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早起三光,遲起三慌:這個世界,正在偷偷獎勵早起的人,早起做事,往往事半功倍
2021/01/25
2021/01/25

情感說心事,用最真誠的文字,傾聽心底的聲音,做内心强大的自己。我是小葉子,陪你一起閲人、閱心、閱塵世的小編。

現在大部分的年輕人都睡得很晚,外什麼會睡這麼晚呢?有一部分人經常喜歡和手機打交道,另一部分人則是真的工作很忙迫不得已。

我們都知道熬夜對身體不好,於是,大家都開始嘗試戒掉熬夜,努力早睡。

而事實上,比早睡更要緊的,是早起。

正如佛蘭克林所說:「睡得早,起得早,使人聰明、富有、身體好。」

早起的人生,真的太賺了。

1、早起,是最好的養生

曾國藩說:「早起為養生第一秘訣。」

早睡早起,對身體健康大有裨益,甚至有延年益壽之效。

早起,簡單的兩個字,做起來也並不是一件難事,卻比任何保健品都更加有用。

堅持早起,就是最好的養生。

2、早起,是自律的起點

俗話說:「早起三光,遲起三慌。」

意思是,早上起得早,很多事情都能辦得穩穩當當;而要是起得晚了,就容易手忙腳亂。

不拖延,不懈怠,不懶惰,而是精力充沛地去做每一件事,這是早起帶給我們最好的禮物。

3、世界正在偷偷獎勵早起的人

香港首富李嘉誠,無論每晚幾點睡,第二天早上6點準時起床;蘋果創始人約伯斯,每天早上4點起床,9點前完成一天的工作;三星董事長李健熙,早上6點鐘必到辦公室,比員工還早半小時;《Vogue》主編安娜·溫圖爾,67歲時依舊每天早上5點起床,然後打網球、做造型、出門工作……

成功者之所以成功,多的是別人看不到的努力和付出。

光鮮亮麗的背後,是近乎自虐的自律;一整天不停歇的底氣,是堅持早起的充沛精力。

早起不是為了多工作一個小時,而是為了用最好的狀態開始清醒的17個小時,深覺有理。

早起做事,往往事半功倍;早起的人,往往更加清醒。

早起是一種優質的生活態度,希望大家都能擁有早起的好習慣!

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