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走下坡路很容易,動動腳就好,上坡路卻很難走:一個人開始走上坡路,有「這些跡象」,有一個就很厲害
2021/03/02
2021/03/02

情感說心事,用最真誠的文字,傾聽心底的聲音,做内心强大的自己。我是小葉子,陪你一起閲人、閱心、閱塵世的小編。

我們都知道爬山的過程中,爬上坡是最難走的,因為爬上坡需要很好的定力,沒有很好的定力,你將一事無成。可以說爬上坡很難,但是走下坡很容易。

就這好比做人,爬上坡往往是最難的。

一個人走上坡路的幾個跡象,有一個就很厲害。

1、比起不斷「輸入」,反復「輸出」更重要

所謂「輸入」,就是去看、去聽、去觸摸,使自己感知美好的事物並收入腦內;而「輸出」,就是去實踐,通過鍛煉來強化學習。

思維訓練的關鍵,就在於反復輸出。

我們必須要自覺地進行「輸出」,才能將收穫的資訊和知識真正為自己所用。

2、增加時間壓力,能大幅提升效率

面對複雜的工作不知該從何下手;即使完成了也常常陷入反復修改的怪圈兒裡;拖拖拉拉,行動力越來越不足。

像這樣工作效率低下的時刻,大家應該多多少少都有遇到過吧。

這時,為了讓自己「不猶豫,先試試」,他會在行動上給自己施加「時間壓力」;也就是說,通過給自己的工作設定時間限制,來增加大腦的負荷,強迫效率的提升。

3、保持樂觀,行動力才會更強

心態消極的時候,對什麼都不感興趣;什麼都不想做,只想把頭蒙進被子裡;鬱鬱寡歡,感覺任何事都沒有希望。

保持樂觀的心態是一件好事兒,因為樂觀情緒會轉化為一種內在動力,敦促自己積極行動起來。

要勇敢地直面內心的情緒,覺察到情緒,並在心中叫出它的名字:「焦慮,我看到你了!」

4、比努力更重要的,是做事的專注力

相信大家也遇到過這樣一些情況吧:在努力寫方案時,突然接到客戶的郵件、微信;在努力學習時,被突然彈出的新聞彈窗吸引……

這些情況常常會打斷我們原本的思維,讓我們難以再次集中注意力。

專注力在我們成長的過程中扮演者很重要的角色,專注力可以帶給我們不一樣的結果。

很多時候,我們不是沒有能力去做好這件事情,而是你缺少專注力,還有堅韌的品質。下山的路很容易走,只要你動動腳就行了,但是上坡路很難走,如果你不努力,那麼你是走不上去的。

愿你我,活得通透,舒展自己的生命,輕盈自己的靈魂。更多深度好文請關注我的粉專,點擊藍色字體即可關注→情感說心事,下期分享我們不見不散!

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