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人際交往的入口,第一印象真的很重要
2020/11/19
2020/11/19

在心理學中有一個概念叫做「首因效應」,也就是俗稱的「第一印象」,是指兩個人第一次相見所形成的印象會對今後彼此關係的進展、相互之間的評價產生重大的影響。不僅會固定一個人對另一個人的看法,還會影響兩人的態度,從而影響彼此雙方的發展。

我們會發現,一本書具有一個漂亮的封面,就會被更多的人注意,並且去閱讀。一本書的好壞並不是由封面決定和判斷的,但是當其具有一個美麗的封面的時候,這本書的吸引力就增加了。

同樣對於個體來說,給人留下良好的第一印象是十分重要的。第一次上課就遲到的老師,給大家講課的內容十分枯燥,全班同學都已經到昏昏欲睡的狀態,這樣的老師想必會讓你感到反感,以後再上他的課也提不起精神。

在與人交往的過程中,在接觸到某些情境時,會按照以往的經驗,將這個情境中的人或物進行分類,明確其對於自己的意義和影響,使自己的行為獲得明確的方向,這個就是印象形成的過程。 第一印象也可以稱作初次印象,是指素不相識的兩個人,在第一次的相處中,留下的印象。

在第一次相親的時候,我們會根據對方的談吐和外在來判斷,是否還有下一次見面的必要。第一次面試的時候,領導會根據這人的言談和舉止,來判斷他是否可以勝任工作。有時候第一次的見面,成為了你社交的一個入口,若第一印象不好,那麼這個入口很可能會關閉,就不會再有以後的接觸了。

第一印象一旦形成就會形成認知偏差, 認知偏差是指個體在知覺自身或者他人時,常因為自身或情境的原因,使得知覺的結果出現失真的現象。一旦出現認知偏差,是很難通過以後的接觸去扭轉的,這其中有兩大心理學效應在作用第一印象的機制。

一、首因效應

首因效應是由美國心理學家洛欽斯(A.S.Lochins)第一個提出來的, 在印象形成過程中,最初獲得資訊的影響性比較後獲得資訊的影響性更大的現象,稱為首因效應。第一印象一旦形成,人們會根據自己的感覺帶有傾向性的與之接觸或者對其評判,往往成為了接下來相處的依據。

二、光環效應

光環效應也稱作是暈輪效應,是由美國心理學家凱利提出來的, 是指個體對於認知物件的某些品質形成了傾向性的印象,就會帶著這些傾向性的認知,去評判其它方面的品質。當第一印象形成,就像月亮形成的暈輪一樣,不斷的擴散,從而掩蓋了我們對於其它方面的認知和評判。

例如第一次見面對方的乾淨整潔給你留下很好的印象,你就會認為其人品也會很好,辦事的效率也會很高。但其實光環效應是一種以偏概全的效應,總是在人們沒有意識到的情況下而發生作用的。因此在與人打交道的過程中,我們要學會去給人留下良好的第一印象。

如何給人留下良好的第一印象

《第一印象心理學》這本書中的作者告訴我們,給人留下積極第一印象的秘訣就是「關注他人的感受」,也就是當我們將注意力由外界或自身轉移到對方身上,去關注和體會對方的自我感受,積極的回應對方,就會給對方留下良好的感覺。我們可以通過四個心理學因素,去讓自己將注意力從自身轉移到對方身上,從而讓對方形成一個良好的自我感覺。

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