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我們要做情緒的主人,而不是情緒的奴隸:真正厲害的人,人生低谷期,都懂「多做事,少抱怨,早點睡」,你要對自己足夠好
2021/02/09
2021/02/09

情感說心事,用最真誠的文字,傾聽心底的聲音,做内心强大的自己。我是小葉子,陪你一起閲人、閱心、閱塵世的小編。

相信每個人無論是在生活中還是在工作中都會遇到煩惱,遇到煩惱,我們不應該選擇發脾氣,比發脾氣更重要的是如何去調節自己。

其實在人生低潮期的時候,不妨多做一些自己熱愛的事情,把精力轉移到別處,才能看見另一片天地。

在難熬的日子裡,我們都渴望理解和安慰。但是,人這一生,最怕活成祥林嫂。 人生低潮時,與其一味抱怨,不如整理好自己的情緒,重新起航。

低潮的時候,影響我們情緒的,有時並不是困難本身,而是我們自己消耗了太多精力。焦慮襲來的時候,我們常常把熬夜當成了習慣。

有時候,我們沉浸在白天的過失中,無奈睜眼到天明;有時候,更是報復性熬夜,沉迷於遊戲、追劇……本該蓄積能量的時候,最後卻累倒了自己。

當你被疲憊壓到喘不過氣來的時候,最好的解決辦法就是放下重擔,好好地睡個覺。把時間還給睡眠,我們將得到一個神清氣爽、精力充沛的早晨。要記得,當你對自己足夠好,才能與這世間的美好不期而遇。

人生低潮期,修煉內心,多做些從前匆忙而落下的事;少說抱怨的話,給自己留好癒合的空間。最後,別忘了早點睡,積攢重新出發的勇氣。渡過了這段低潮期,人生又會是鵬程萬里。

希望每個人都能在人生低谷期嘗試這3件事,只要你又決心能挺過這個時期,相信這個世界絕不會虧待你。

愿你我,活得通透,舒展自己的生命,輕盈自己的靈魂。更多深度好文請關注我的粉專,點擊藍色字體即可關注→情感說心事,下期分享我們不見不散!

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