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真正有本事的人,都在堅持這3件事,越活越厲害
2020/12/12
2020/12/12

你有沒有問過自己,我是誰?我在工作中和生活中,扮演著什麼角色?

你在不同的場合,不同的環境,你身上有哪些氣質?你的氣質是大家都有的,還是你獨有的,你是一個有人格魅力的人?還是令人敬而遠之的人呢?如果你有各種生活、工作上的疑問,那麼可以和老餘一起,學習古今文化、管理知識、識人辨人的各種訣竅。今天的文章,開始...

在職場上,沒有不好的工作,只有不會變通的人,聰明而又努力的人,你把他放到哪一個行業,他都會在這個行業上有所作為,懶惰不思進取的惡人,即使起點再高,也會隨著時間逐漸變得平庸。

所以在職場上,我們要知道,人與人之間真正的差距是什麼?瞭解差距,再去改正,你也會變得優秀。 所以說,在職場上,要想讓自己變優秀,其實很簡單,堅持做好這3件事,你會越來越厲害。

一、運動

隨著社會經濟的不斷發展,人民的生活水準不斷提高,大部分的人在餐桌上大魚大肉,攝入了大量的脂肪,吃完飯後又不散步,平時也不注意運動,導致肌肉鬆馳、容易疲勞,糖尿病、高血壓、心腦血管疾病就容易找上門來。

調整自己的飲食結構:「減少主食的攝入量、少吃肉,多吃蔬菜、雜糧,可以增加飽腹感,適當地吃點豆類和低血糖的水果,在此基礎上,堅持每天鍛煉身體,餐後血糖反應下降,肌肉結實,不僅可以預防慢性疾病的入侵,而且還能保持身材,一舉兩得,何樂而不為呢?

城市的工作和生活節奏不斷加快,人們慢生活很少,精神壓力高度緊張,長時間這種狀態,不利於身體健康的發展。

大部分的上班族上班前一邊坐地鐵站一邊低頭玩手機,下班後都喜歡躺在頭香上玩手機遊戲、看影視劇和綜藝等,長時間下去,對頸椎和視力都不好。

與其把時間花費在玩手機上,倒不如放下手機,到戶外去運動30分鐘,呼吸室外新鮮的空氣,身心都可以得到放鬆。

人在越有本事之後,仍然堅持運動,因為他們知道身體是革命的本錢,只有把身體鍛煉好了,工作、生活才會越來越好。

二、閱讀

古人雲:「書中自有黃金屋,書中自有顏如玉」。

一切東西都可以通過閱讀來獲得,這裡的閱讀更多的是功利性閱讀,想要學電子商務,可以找電子商務類書籍;想要當一名服裝設計師,可以網上閱讀電子版服裝設計類的書籍;想要提升自己的溝通能力,也可以通過閱讀書籍提高語言表達和人際交往的能力,所以閱讀在我們的生活中扮演著極其重要的角色。

「腹有詩書氣自華」這句話在董卿老師身上發揮得淋漓盡致。

她的個人魅力不在局限于高顏值,而是從內到外散發出來的,這就是閱讀帶給人的改變,

閱讀不僅可以增長知識,更重要的是它是精神層面的養分,豐富了你的精神世界。

三、發展興趣

情緒是外顯性的,人的喜怒哀樂都是喜形於色的。常言:「人生不如意之事十有八九」。

人們面對不順心之事,會有截然不同的態度,有的人丟棄這些不開心的情緒,開心玩樂,有的人一直耿耿於懷,越想越氣,前兩種人我都不想做,我想做第三種人——用自己的興趣來調整情緒,使自己內心變得心平氣和的人。

香港演員佘詩曼一直都是我喜歡的女明星,她不僅戲演得好,對待工作非常敬業,而且唱歌非常好聽,性格也很好。

都說娛樂圈是一個非常複雜的行業,明星的壓力是非常大的,不僅面對的是工作壓力,還有來自社會上的輿論壓力。

每個人應對壓力的辦法都不一樣,佘詩曼喜歡用插花的興趣來調整自己的情緒,自己的壓力在插花的過程中得到了釋放,花給她帶來了美的享受。

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