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40歲全智賢暴瘦20斤!完全零贅肉皮膚白皙,螞蟻腰「堪比超模」,自曝用左手吃飯是關鍵
2021/08/13
2021/08/13

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現年39歲的韓國女神全智賢雖已是兩子之母,但無論樣貌身材都保持得好好,完全不像生過小朋友,甚至愈來愈Fit。她主演的《王國:阿信傳》於7月23日在Netflix 開播,是她誕下第2胎後首個複出的作品。早前她出席電影記者會時,身穿腰間縷空設計的連身裙亮相,零贅肉的螞蟻腰成為焦點。

好久沒見到女神,這次一出來依然是氣場滿滿,誰能看出這是兩個孩子的媽媽?

很多網友看到她的近照也直呼認不出來了,瘦到變樣了,甚至有人猜測她整容了。

還有網友覺得不仔細看還以為是大表姐劉雯。

講真,全智賢最近幾年有「回春」的態勢。早前還擔任英倫品牌(Alexander McQueen)代言人,大曬少女般的好身材。

雖已是兩子之母,但無論樣貌身材都保養得很好,完全不像生過孩子。

全智賢一向都是瓜子臉。但她也曾經有過肥胖的日子。2015年,她為韓國著名咖啡店拍廣告時,就臉部浮腫,明顯發福。

還驚現雙下巴,更被網友嘲諷是「大媽」,女神形象一度幻滅。

後來她積極減肥,在2個月的時間減了20斤,2016年,她在拍攝《藍色大海傳說》時,又恢復苗條身材,女神正式歸位。

全智賢能除了努力做運動,還靠5大瘦身秘笈,而營養師為她精心設計的餐單,就令她不用等擔心要靠挨餓來變瘦。

1. 營養師為她設計的「雞胸奶昔」,以雞胸肉混合牛奶打成奶昔,每份只含400卡路里,低熱量卻有飽腹感,這個奶昔是她一整天進食熱量最高的一餐。

2. 每天都喝蔬果汁做早餐,促進身體新陳代謝。每餐都會進食大量蔬菜填飽肚子。

3. 慣用右手的她,會刻意用左手吃飯來提升難度,不順手能減慢進食速度,不但可以減少熱量的攝取量,也有利分泌胃液使食物充分消化。

4. 細嚼慢嚥,延長用餐時間可增加飽腹感,減少進食分量。她甚至會在用餐前塗抹唇膏,讓進食變得麻煩,要小心翼翼小口吃飯。

5. 不論工作多忙碌,她都會抽時間做運動。她老公曾透露,全智賢即使工作到淩晨,也會早上6點起床做運動。除了做有氧運動,每星期都會做3次普拉提(Pilates) 來打造身體線條。

全智賢是韓國頂級女神,1999年,17歲的她訪問張國榮。在偶像面前,全智賢顯得十分緊張和害羞。

年輕時的全智賢,純真又天然,是無數亞洲宅男的夢中情人。

全智賢不僅是「花瓶」,也是實力派演員,演技很豁得出去,她曾獲得大鐘獎影后寶座。

全智賢早在15年前就憑《我的野蠻女友》為人所熟悉,2013年憑《來自星星的你》奠定女王地位。婚後多年沒有拍劇的她,前不久傳出婚變消息。全智賢的老公崔俊赫,外形酷似蘇志燮,是現實中的「高富帥」。

原以為她的豪門婚姻將要破滅,但全智賢婆婆很快就闢謠,說聽到傳聞非常生氣,變相幫兒子兒媳化解了公關危機。

全智賢擁有漂亮的臉蛋以及讓無數女粉絲羡慕的完美身材,所以她的人氣才會那麼高!

目前,全智賢家庭幸福,愛情美滿,身材越來越好,事業也屢攀高峰,真是超級完美的女人了。

希望在未來的日子中,能看見全智賢更加驚豔的表現!留住美麗的容顏!

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