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一個人的福氣,就藏在他的逆商裡!面對逆境,你需要五種智慧
2020/12/01
2020/12/01

美國著名學者保羅·斯托茲曾提出過一個概念,叫逆商。

指的是一個人,在面對逆境時的反應方式,是面對挫折和人生困境時的應對能力。

保羅說,一個人面對人生挫折時,他的逆商會體現在四個方面:控制感、責任歸屬、影響范圍和持續時間。逆商高的人,面對逆境和磨難時,有很強控制感。 他們不會聽天由命或者怨天尤人,而是堅信自己的力量,努力去改變自身的狀態。

人生,是福禍相依的,經歷逆境很多時候都是難免的,而在面對逆境時,只有具備強大的逆商,才能在逆境中自救,甚至是在逆境中也能收穫福氣,這也就是所謂禍兮福所倚的道理。所以,我們說,一個人的福氣,就藏在他的逆商裡!

所謂「逆商」,顧名思義,就是指逆境中的基本反應和逆境中自助的智慧。在生活中,有些人的智商很高,情商也不算低,為人處世很受人歡迎,但卻總是很難獲得成功,甚至是一事無成,活得很不如意。為什麼呢?並不是因為智商和情商不夠,而是因為逆商太低,在面對逆境時,不能正確面對,不能實現自救。以下從逆商的角度分享五種自救的智慧,真正內心強大的人,在面對逆境時,往往具備五種自救的智慧,來學習下吧。

一、從心理上正視逆境

沒有人的生活總是順風順水,逆境往往是不可避免的。面對逆境,我們必須首先從心理上正視它。正確的方法有四種:第一,採用自我心理調節的方法來提高心理承受力;第二,分析逆境並完善應對策略; 第三,在逆境中善於激勵自己,哪怕只是取得小小的成功;第四,始終牢記:面對逆境,頑強的毅力是自救的前提和關鍵。

二、在逆境中提升自我、強大內心

逆境會讓人產生挫敗感、沮喪感,但是你要認識到,遭遇逆境並不意味著你不如別人,而是外部環境使你暫時不成功。所以,面對逆境帶來的挫敗和沮喪,要學會反思,並努力彌補和克服自己的缺點、弱點,從而提升自己,尤其是強大自己的內心,以更好地在逆境中實現自救。

三、別人可以鄙視你,但你不能鄙視自己

大文豪莎士比亞曾經說過:「如果我們把自己比作污垢,那麼我們將真正成為別人踐踏的東西。」一個人,難免會有被人輕視乃至鄙視的時候,尤其是在處於逆境中時,更是容易被別人輕易鄙視,有些內心弱小的人,甚至會自己鄙視自己,認為自己不可能實現自救。可事實上,無論你處於何種逆境中,這都是你自己的事,只要你不鄙視自己,就沒人有資格鄙視你。對內心強大的人而言,那些所謂的鄙視只會成為激發自己在逆境中自救的動力。

四、面對陽光,你將看不到陰影

背對著太陽,不僅你自己,別人也只會看到你的影子。相反,面對太陽的人,永遠不會看見陰影。同樣的道理,面對逆境,如果你內心強大,總是充滿希望,始終保持快樂和積極的心態,那麼逆境中也會有美妙的風景,逆境也能幫助你獲取成功,甚至逆境都不能稱之為真正意義上的逆境了。

五、從內心中藐視逆境、戰勝逆境

「我丟下帽子,攥緊手中的棍子,把行囊放到一邊,以無畏的勇氣朝那個惡魔走去,然後我順順利利地走了過去,惡魔就像是不存在一樣!」這是一位作家的短詩,說的正是面對逆境時自救的智慧,強調的是只要你有大無畏的勇氣,能夠在內心藐視逆境、戰勝逆境,那麼,你在行動上也就會無畏無懼,所謂的逆境,也就會變得極其渺小了。

仔細想想,我們這一輩子,多多少少都會經歷一些痛苦和逆境。

之於一些人,也許是突如其來的病痛或是精神上的巨大創傷。之於另一些人,也許是情感糾葛或是事業低谷的衝擊。人生上半場,很多時候,拼的是智力、體力、原生家庭或是運氣。 但人生下半場,往往拼的是逆商。遭遇逆境時,有人從此萎靡不振鬱鬱寡歡,對生活失去希望。有人則在傷痛中成長,在煉獄中重生。 真正強大的人,面對人生挫折,可能會低沉一陣子,但絕不會沉淪一輩子。但這些逆境與艱難,會變成一塊傷疤,還是一枚勳章,卻在於自己的心態與選擇。你能承受多大打擊,就能造就多少奇跡。人生不易,最苦的時候,告訴自己,挺過去!

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